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人们上了年纪之后视力会越来越下降,眼睛器官也会慢慢的衰弱,容易出现生理性的改变,尤二号站平台网址是身体虚弱的老年人,容易出现多种眼部疾病,比如青光眼、白内障或者黄斑变性等。

老年人容易出现哪些视力问题?

1、青光眼

青光眼发病比较迅速而且会带来很大的损伤,随时可能会引起失明,患者会出现视力下降,看东西模糊,头痛头晕,恶心呕吐以及眼睛发胀。这类人群一定要做好身体的保暖,因为当温差过大时就会升高眼压而导致青光眼。平时可以多吃绿叶蔬菜比如甘蓝菠菜等里面含有的叶酸,能帮助调节血液循环,降低了眼压,降低了患上青光眼的几率。另外也要合理的补充叶黄素,能保护神经,抗击炎症因子。

2、黄斑变性

黄斑变性一般发生在60岁以上的中老年人身上,患者的视力减退而且看东西变形并不会出现疼痛感。必须要戒掉吸烟的坏习惯,防止受到强光刺激,出门的时候尽量带上眼镜,防止黄斑区域受到损伤。另外要保持规律的作息,注意情绪上的稳定,饮食以低胆固醇以及低脂肪为主,多吃绿叶蔬菜和水果,尽量少吃含有高蛋白质的食物。

3、白内障

白内障会让患者看东西模糊而且重影、看颜色时会变淡。平时可以多吃一些富含维生素c以及抗氧化物质丰富的枸杞子葡萄及白果等。另外也可以补充叶黄素,具有抗氧化功效,能延缓白内障发展。

4、糖尿病眼病

糖尿病眼病是糖尿病所引发的疾病,会让视网膜发生病变,让患者出现不同程度的视力减退,同时视野缺损。患者应该合理的补充叶黄素,能抑制高糖所引起的氧化应激反应,延缓了内皮细胞的凋零,减轻了高血糖对眼底血管所带来的损伤,同时也能提高血管的韧性以及张力,保护了视网膜。

温馨提示

老年人应该合理的使用眼睛,不能长时间玩手机或者电脑,当感觉到眼睛酸痛时可以看一看绿色植物或者做做眼保健操,也可以远眺,能帮助调节眼睛以及晶状体,减轻了二号站平台网址疲劳感。多吃富含叶黄素以及维生素a比较丰富的食物,能过滤蓝紫光以及紫外线,防止眼睛受到损伤。


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