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眼镜护理资讯 眼镜护理资讯 2个月前 (04-30) 51次浏览

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无论学生党二号站官网首页是上班族,现如今学习和工作都已经离不开电子产品,因此很多人会因为过度用眼而出现眼部问题,比如眼睛又干又痒。如果出现这种症状并没有及时处理,有可能会导致各种眼病的发生,因此要找到合理的处理方法。

眼睛又干又痒怎么办呢?

1、 拒绝长时间和短距离连续用眼

无论是因为学习二号站官网首页是工作,都要拒绝长时间和短距离用眼,每用眼40~50分钟就要休息10~15分钟,休息的时候可以做一下眼睛保健操,或者眺望远方,对缓解视力疲劳有一定的帮助。坚持一段时间之后,眼睛又干又痒的症状能够得到缓解。

2、 增加室内的空气湿度

为了使室内能够保持冬暖夏凉,冬季会开暖气,夏季会开空调,这些电器确实能够让室内的温度变得更加适宜,但同时也会带走室内的水分,很容易导致干眼症的发生。因此眼睛又干又涩的时候,要增加空气的湿度,建议在室内放一台加湿器。

3、 有意识地多眨眼睛

正常情况下,每分钟眨眼的次数是15~20次,但是在注意力高度集中的时候,则会减少眨眼的次数,在这种情况下泪液的分泌量则会减少,促使眼睛长时间暴露在空气当中,造成眼睛又干又痒的情况。因此在用眼的时候要有意识地多眨眼睛。

4、 热敷双眼

对双眼进行热敷,能够使眼睛周围的血液循环变得更加流畅,能够缓解睫状肌紧张的状态,同时二号站官网首页能够降低脂质排出时的阻力,使泪膜的稳定性变得更强,对于因为泪腺分泌不足而导致的干眼症有不错的效果。

5、 配合使用眼药水

如果感觉眼睛又干又痒特别不舒服,可以在医生的指导下使用一些眼药水。切记不可以随意购买眼药水,因为有些眼药水当中含有防腐剂,用久了会对眼睛造成伤害,即使是医生指定的眼药水,也不可以长期使用,最多使用两个星期,如果两个星期之内又干又痒的症状依然没有得到缓解,则要尽快就医。

温馨提示:

在对眼睛进行热敷的时候,水温不要太高,40度左右最为适宜,因为眼睛周围的皮肤比较娇嫩,如果水温太高很有可能会烫伤,另外在热敷的时候要准备两块毛巾交替使用。


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