通过视觉训练,缓解眼睛疲劳

视觉训练也被称为视觉治疗,是通过光学、心理物理学等方法,去刺激大脑视觉神经认知系统,以此来训练大脑与眼睛的协调能力,改善及治愈眼球运动能力差,双眼聚焦能力不足或过度,双眼不能协调等视觉功能异常引起的视疲劳、功能性视力不良、注意力不集中,阅读障碍等问题。

视觉训练就如同身体保健一样,适用于各个年龄段。如身体保健通过锻炼身体的肌肉力量来强身健体,视觉训练则是通过锻炼眼部肌肉来提高和加强视觉技巧、眼睛与大脑的连接能力,从而让眼睛看的更清晰、舒适,并增加大脑理解视觉信息的能力,改善获取信息、学习的能力。视觉训练的效果也取决于顾客的心态和是否遵从视觉训练师的指导。

适合视觉训练的常见人群:功能性视力下降,青少年假性近视,近距离工作后视疲劳,外斜术后、准分子术后及角膜塑形镜后调节、集合异常,集合功能不良,早老花,阅读困难,弱视,视觉发育迟缓,脑外伤术后康复等。

常见视觉训练方法有:调节功能训练,集合与散开功能的训练,眼球运动功能训练,视知觉功能训练。

调节功能训练一般使用的是翻转镜。主要对3-18岁有视力问题的孩子,该方法可以增加眼的调节灵敏度,改善眼的调节刺激与放松调节能力。

受训者端坐;眼较平衡需双眼做 ,有参差者做差眼,度数选择,最大调节幅度÷3÷2得到的数值最接近的度数

距离选择,辐辏破裂点的距离*2.2+辐辏破裂点的距离(一般在15厘米左右)

告知受训者训练要求,受训者在看清视力卡上视标后需马上告知康复师;

在受训者告知看清视力卡视标后,在受训眼前放反转拍上正度数,让受训者看视标,看得清,则翻转反转拍,放负镜于眼前;如果看不清,则让受训者努力看视标,直至看的清视标后,翻转反转拍。如此反复训练5~10分钟(近视先放正镜,远视先放负镜);

改训另一眼,同样方法。
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