冬季保护眼睛的三个方法

虽然人们在冬天更关心的是保暖而不是保护眼睛,但在12月或1月眼睛受伤和发炎的几率与6月一样容易发生。🙂你有在冬季保护自己的眼睛吗?我告诉你,现在的天气可能又冷又阴沉,你外出时如果没有任何保护眼睛的措施,那么可想而知会对眼睛造成多大的伤害,其实冬天如果遵循如下三个措施的话,一整个冬天你的眼睛都会美美哒!

冬季护眼的方法

冬季护眼的方法

1、保持眼睛湿润

来自火或加热器的热量或空气循环可能导致眼睛干燥和刺激。对于那些已经患有干眼症的人来说,这是一种慢性疾病,身体不能正常地产生眼泪,这会特别痛苦和恼人。试着待在远离热源的地方,用人造眼泪或加湿器来减轻干燥。

2、戴上防紫外线的太阳镜

当外面很冷的时候,太阳会损害你的眼睛,这中损坏甚至比天气暖和的时候要严重得多。正如我在很多文章中提到的,雪可以使太阳对眼睛的影响加倍,因为紫外线(UV)不但可以从上方进入你的眼睛,也可以通过雪的反射进入到眼睛里。所以,戴上能阻挡99%到100%紫外线的太阳镜吧

3、吃得尽可能健康

随着天气变冷,有时我们的食谱也会转移。与春夏季节食用新鲜农产品和沙拉不同,冬季我们更倾向于温暖舒适的食物。为了保持眼睛的健康,不管外面有多冷,你都要好好保养你的身体!但是不要误会的是我所说的吃东西来保持你的视力,并不意味着你只能吃生胡萝卜。

 

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2 条回复 A 作者 M 管理员
  1. 现在眼睛看电脑久了,就很干涩,有点承受不了啊。

    • 可以尝试下防蓝光眼镜

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