天气如何影响我的眼睛?

随着寒冷季节的到来,照顾好自己的健康比以往任何时候都重要,这也包括你的眼睛健康。寒冷的气温比夏季更容易导致疾病,比如感冒和流感,这意味着你必须穿暖和的衣服来抵御寒冷。

虽然你可以简单地穿上针织衫,包括帽子、围巾和手套,但你身体的另一部分更难以抵御恶劣的天气条件——你的眼睛。

由于你的眼睛是你身体的脆弱部分,它们很容易受到冬季温度的影响。因此,你应该注意这些警告信号,并确保在这个季节格外注意保护眼睛。

天气如何影响我的眼睛?

冬天眼睛干涩

在寒冷和极端的天气里,强风会使你的眼睛失去天然的水分,变得干燥。这将使他们感到疼痛,随后,导致疼痛和不适。

不仅如此,因为你更有可能把家里的窗户关起来,以隔绝寒冷的天气,打开暖气,湿度的降低也会导致眼睛干燥。

为了解决这个问题,你可以做一些事情。首先,多喝水,保持身体水分,增加omega-3鱼油的摄入量,这有助于刺激眼泪的产生。你也可以买一个加湿器来保持室内空气中的水分。

天气如何影响我的眼睛?

亮瞎眼

在极端的天气条件下,你会发现很难完全睁开眼睛。试图强迫眼睛睁开实际上会导致角膜冻结,这是非常痛苦的,并会导致诸如光敏感、视力模糊和眼睑痉挛等问题。

你可能认为只需要在夏天戴墨镜;但事实上,在冬天戴上防紫外线的太阳镜可以保护你的眼睛免受强风和强光的伤害。由于下雪,反射光线在冬季是一个潜在的问题,可能会导致白内障和雪盲等眼部健康问题。

寒冷的天气里眼睛流泪?

有些人的眼睛会因为大风和寒冷的天气而变得干燥,而有些人则会流泪过多,冬天的时候眼睛会变得特别湿润。

这是非常令人沮丧的,尤其是当眼泪使你的视线变得模糊的时候。为了防止过度流泪,戴上一副太阳镜,并确保用干净柔软的布擦去眼泪,以避免细菌传播和进入你的眼睛。眼睑湿巾,如Clinitas舒缓湿巾,Systane Lid湿巾和Biotrue日常眼睑湿巾。它能帮助你清洁眼睛,并能方便地放进你的包、钱包或口袋里。

天气如何影响我的眼睛?

眼睛红肿

在寒冷的天气里,眼睛会变得红肿。这是由于眼睛周围组织的血管收缩,而疼痛、肿胀的眼睛会导致视力模糊、过度撕裂和眼睑痉挛。

你要确保在寒冷和明亮的天气里保护你的眼睛,戴上一副防紫外线太阳镜是一个不错的方法。你也可以用Thera-Pearl眼罩给你的眼睛做一个DIY spa一样的护理。这款方便的眼罩可以热敷也可以冷敷,这取决于你的喜好,还可以缓解眼睛疲劳、烦躁和肿胀。

不要忘记定期去眼科医生那里检查你的眼睛健康。

 

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