如何解决屏幕时间过长导致头痛,颈部疼痛或眼睛疲劳

智能手机,平板电脑,个人电脑 - 平均而言,美国人每天在数字设备上花费的时间超过9个小时,1可能会导致身体症状,包括头痛,颈肩痛,眼睛疲劳等。幸运的是,发现这些问题的根本原因导致了对
这些数字视觉综合征症状的革命性治疗:处方神经镜片。

是什么导致屏幕时间过长的症状?

根据Key-Whitman眼科中心的验光师Amanda Hoelscher的说法,“最近的研究表明,经历头痛,
颈部紧张和眼睛疲劳的人往往有一个共同的特点:他们的视力不对齐。2当你想到眼睛最初设计为在穴居人工作时,这是有道理的- 专注于远方的事物。快进到今天,我们大部分时间都在盯着数字设备 - 我们的眼睛和身体正在反抗。“

数字视觉综合症 - 或计算机视觉综合症 - 可引起许多症状,包括:

•颈部,肩部和背部疼痛

• 眼睛疲劳

•头痛

• 模糊的视野

•眼睛干涩

•头晕

•光线敏感度

•电脑不舒服

视力不对准为何会导致头痛和颈部,肩部和背部疼痛?

尽管屏幕时间过长可能导致眼睛疲劳,模糊和眼睛不适,但我们需要通过科学来解释其他症状。正如Hoelscher博士所解释的那样,“令人惊讶的是,与距离相比,90%的人在近距离时会出现更严重的视力错位。3当眼睛未对准时,会对视觉系统施加压力,使其更难以补偿不对中。这可能会导致连接到大脑的最大和最复杂的神经过度刺激,即三叉神经,它负责向头部,眼睛,颈部和肩部传递感觉。

解决方案?使用处方神经透镜纠正所有距离的视力错位

神经透镜是世界上第一个也是唯一一个增加轮廓棱镜以使眼睛对齐的处方镜片,有助于缓解
数字视觉综合症的症状。Hoelscher 博士是第一位在北达拉斯Key-Whitman实践中提供神经元筛查和神经元的北德克萨斯验光师。

“在我们的实践中,我们听到患者每天抱怨头痛,颈部紧张和眼睛疲劳。能够
提供一种能够缓解这些症状并为患者提供缓解的解决方案,我感到非常高兴。神经元的结果令人震惊,“Hoelscher 博士说。

可惜的是国内目前还没有类似的镜片!

 

 

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5 条回复 A 作者 M 管理员
  1. 长时间对着电脑,眼睛会不舒服,但工作又必须要如此,咋办~~

    • 试试防蓝光眼镜

  2. 最有效的办法就是使用半个小时就站起来活动活动,不过也是最难坚持的

    • 必须赞一个,越是简单的,越是最难的

    • 确实越简单,坚持起来就越难

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