鱼油能改善干眼症的症状吗?

avatar 2019年7月24日09:29:58 2 126
摘要

干眼症患者服用鱼油并没有确切的疗效,但是总体而言,鱼油对身体还是有其他好处的,因此,吃一点鱼油补充一下还是有必要的

随着电子产品的日益泛滥,患有干眼症的人越来越多。据统计,全世界大概有14%的人都或多或少的有干眼症的症状。最近有很多文章说鱼油还有丰富的Omega-3脂肪酸,这种物质有助于缓解干眼症的症状,但是事实是这样的吗?服用鱼油能改善干眼症的症状吗?

鱼油能改善干眼症的症状吗?

新西兰干眼评估和管理(DREAM)研究观察了Omega-3对干眼症的疗效。他们在一项试验中,将535名干眼症患者分为两组。在12个月的时间内,一组接受每日剂量的“活性”鱼油补充剂(3,000毫克),另一组接受安慰剂(1茶匙橄榄油)。然后观察他们干眼症的症状是否有好转。

两组中的大多数人都表现出眼表疾病指数(OSDI)至少增加10分,但国家眼科研究所资助的研究同时发现他们的分数差异“无统计学意义” 。这是因为他们发现,服用鱼油的观察组平均得分为-13.9分,有61%的人将OSDI评分提高了61%。而服用橄榄油的对照组,平均得分为为-12.5分,OSDI评分提高了54%。

鱼油能改善干眼症的症状吗?

在干眼病患者中,与安慰剂补充剂相比,我们没有发现n-3脂肪酸补充剂更有益效果的证据。

丹尼尔·宾茨,OD,AOA健康促进委员会成员曾向干眼症患者推荐并销售“高品质”鱼油补充剂,但是他在网络上解释说,“我从来没有告诉病人,鱼油可以改善他们的干眼症,但我的患者希望'鱼油可以改善他们的干眼症状。” ;无论如何,鱼油对患者的整体健康有益。研究表明,ω-3脂肪酸可以降低血压和心脏病发作的可能性。

鱼油能改善干眼症的症状吗?

所以,干眼症患者服用鱼油并没有确切的疗效,但是总体而言,鱼油对身体还是有其他好处的,因此,吃一点鱼油补充一下还是有必要的。毕竟我们大多数人都没有吃足够的含有omega-3鱼油的海洋鱼类,而且有研究显示我们体内有足量的omega-3油会对身体有好处。

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目前评论:2   其中:访客  1   博主  1

    • avatar 三石 0

      之前有吃过一段时间的鱼肝油,还是朋友从海外代购的 ✗酷酷的✗

        • avatar 中意眼镜 Admin

          @三石 现在家里还有半大瓶呢,也是朋友从海外带回来的,小朋友偶尔吃一粒,总忘